Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела. Майкл Мэттьюс. Ключевые идеи книги
О книге
Это Ключевые идеи книги – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Создание идеальной фигуры окружено мифами, в поддержании которых участвуют все игроки фитнес-индустрии — от ярких журналов до накачанных персональных тренеров в залах. Они дурят вам голову и скрывают простую правду: для того...
Ещё
Продолжительность: 27 минут
Оглавление
