Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
О книге
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и...
Ещё
Продолжительность: 5 часов 40 минут
Оглавление
