Само спокойствие
О книге
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день "перенастроить" мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Перевод на русский язык: Юлия Змеева
Продолжительность: 4 часа 5 минут
Оглавление
