Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
О книге
Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса...
Ещё
Продолжительность: 6 часов 34 минуты
Оглавление
